BBB bij het Healthcenter

Werk aan je buik, billen en benen.

BBB is een gevarieerde groepsles op muziek. Een conditionele les met verschillende danspassen, afgewisseld met oefeningen voor buik billen en benen, maar ook het bovenlichaam komt aan bod. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van de step, dumbells, dynabands (elastiek) of een barbel (stang met eventueel gewicht). De les eindigt met buikspieroefeningen en een cool-down.