yoga bij het Healthcenter

Eenvoudige en toegankelijke manier van yoga in Alkmaar

Nu bij Healthcenter Hoornse Vaart: Yoga!

Met Yoga onderzoek je op een actieve maar ontspannen manier je eigen mogelijkheden en grenzen omdat de yogahoudingen op een zachte en rustige manier worden uitgevoerd.

De les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve houdingen worden afgewisseld met rustige houdingen. Doordat de ademhaling wordt gekoppeld aan elke beweging, komt je geest tot rust.

Bij yoga gaat het om het verbinden van lichaam en geest met eenvoudige yogaoefeningen.

Met deze toegankelijke manier van yoga doen, ben je op een prettige en bewuste manier actief bezig met je lichaam. Dat klink allemaal geweldig... en dat is het ook! Maar om dat te beoordelen bent u helemaal vrij om het een keer zelf te ervaren.

Maak daarom nu gratis en vrijblijvend een afspraak bij ons voor een proefles yoga.

Kom gewoon even binnenlopen, of bel voor een afspraak met 072-5649376